Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 januari 2017
|
82 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2895 kcal
|
Vet: 119,64g | Eiwit: 140,06g | Kolhy: 311,62g.
Ontbijt: Twinkelz Hagelslag Puur, AH Roomboter Ongezouten, Ekoplaza Kokosrasp, Brinta Brinta, Amandelmelk, Alesto Cranberries, Berry de Mey Casein Plus, Banaan, AH Licht Meerzaden Bollen. Lunch: Bossche Bol, AH Roomboter Ongezouten, Old Amsterdam Oude Kaas 48+, AH Les Pains Triomphe Meergranen, Oceansea Party Garnalen, AH Avocado Eetrijp, Gekookt Ei, Gemengde Sla, Tomaten, Vinaigrette, Volkoren Brood, Becel Light, De Ruijter Chocolade Hagelslag Puur. Diner: Salade, Pasta Rossa. Snacks/Andere: Campina Magere Milde Kwark Naturel, Lidl Griekse Yoghurt, Berry de Mey Casein Plus, Raw Super Food Kokoschips. meer...
|
|
3853 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 20 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 2 uren, Studeren - 3 uren en 30 minuten, Rusten - 3 uren en 40 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|