Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 januari 2017
|
81,3 kg
Tot nu toe verloren: 7,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3087 kcal
|
Vet: 119,98g | Eiwit: 138,83g | Kolhy: 299,42g.
Ontbijt: Old Amsterdam Oude Kaas 48+, AH Roomboter Ongezouten, AH Biologisch Biologische Puntjes Granen, Berry de Mey Casein Plus, Alesto Cranberries, Amandelmelk, Brinta Brinta, Ekoplaza Kokosrasp. Lunch: AH Brabantse Eierkoeken, Twix Twix Mini, AH Les Pains Triomphe Meergranen, Lidl Krabsalade, AH Roomboter Ongezouten, AH Avocado Eetrijp, Oceansea Party Garnalen, AH Snacktomaatjes, Milbona Cottage Cheese, Peijnenburg Ontbijtkoek. Diner: Syrah, Knoflook, Primadonna Extra Olijfolie, Lidl Pitabroodjes, Baresa Zwarte Olijven, Cherrytomaten, Lidl Griekse Yoghurt, Komkommer (met Schil), Oldenlander Varkensfiletlapjes. Snacks/Andere: Bolletje Kruidnoten, Raw Super Food Kokoschips, Berry de Mey Casein Plus, Lidl Griekse Yoghurt, Campina Magere Milde Kwark Naturel. meer...
|
|
2629 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 2 uren, Autorijden - 1 uur, Boodschappen - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 11 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|