Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 januari 2017
|
69,1 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 6,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1723 kcal
|
Vet: 89,88g | Eiwit: 98,08g | Kolhy: 127,87g.
Ontbijt: AH Halfvolle Melk, AH Krokante Muesli Noten. Lunch: Jumbo Fritessaus, Mosterd, AH Gerookte Rauwe Ham, AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, Bruine Boterham. Diner: Milner Geraspte Kaas 30+, Cheddar Kaas, Tortilla Chips (Nacho Smaak), AH Crispy Maïskorrels, Rode Paprika, Tomaten, AH Biologisch Mager Rundergehakt. Snacks/Andere: AH Rode Pitloze Druiven, Milner 30+ Mosterdkaas, Beemster Extra Belegen 48+, Groene Thee. meer...
|
|
2018 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, Dansen (Low Impact) - 47 minuten, Douchen - 10 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 40 minuten, Rusten - 14 uren en 3 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MWees's Gewicht Geschiedenis
|