Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 januari 2017
|
54 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1616 kcal
|
Vet: 64,29g | Eiwit: 58,66g | Kolhy: 203,73g.
Ontbijt: Sapori Ricciarelli, Latte Scremato, Caffè Espresso. Lunch: Pere, Sedano, Cirio Pelati, Olive Nere, Sedano Cotto, Carne di Maiale, Pane Comune, Penne. Diner: Coop Panettone Classico, Sapori Cavallucci alle Noci, Nocciole, Latte Scremato. meer...
|
|
1870 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 20 minuten, TV Kijken - 5 uren en 35 minuten, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 10 minuten, Zitten - 1 uur en 15 minuten, Stilstaan - 15 minuten, Slapen - 11 uren en 15 minuten, Rusten - 3 uren, Huishoudelijk Werk - 20 minuten, Koken - 1 uur, Lezen - 50 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
|
guraffa's Gewicht Geschiedenis
|