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Rettifica. Questo è il momento migliore della giornata per pesarsi, perché mi sono svuotata anche dell'ultimo liquido rimasto post-colazione 😏
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59,4 kg
Tot nu toe verloren: 1,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
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1422 kcal
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Vet: 80,33g | Eiwit: 51,70g | Kolhy: 124,29g.
Ontbijt: Mandarino, Tè (Infuso), Succo di Limone, Gocciole Biscotti. Lunch: Carote, Cavolfiore Cotto (da Fresco), Aglio, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Andere: Succo di Limone, Tè senza Zucchero, Auchan Corn Flakes, Lidl Cioccolato Fondente 81%, Aperitivo Affumicato. meer...
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1473 kcal
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Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 25 minuten, Rusten - 15 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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Gewichtsafname van 1,8 kg per week
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 Reacties
L'importante è cercare di fare misure più uniformi possibili... poi ogni momento è buono.
06 jan 17 door lid: loreberto
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Non sono d'accordo, io la sera ho sempre un 1Kg in più... di tutto quello che me so' magnata, bevuta e delle feci che si sono accumulate durante la giornata ( e che si preparano ad essere esplulse il giorno dopo 😹 ) Per questo dico che il momento migliore per me è la mattina, dopo aver fatto colazione ed aver evacuato tutto quello che c'è da evacuare. Devo essere completamente depurata XD
06 jan 17 door lid: barbaragambini
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A mio avviso il momento giusto è al mattino, dopo ... il bagno, e prima di colazione.
Si si mangia prima si aggiunge un'altra variabile; la quantità di cibo e/o acqua assunta.
07 jan 17 door lid: antoniof59
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Prima di colazione sarebbe il momento perfetto, perchè anche se ti liberi delle feci ti resta nello stomaco quello che hai appena mangiato. Poi insomma, non assumerai kg di roba, ma se vuoi una direzione da seguire sarebbe questa la più adatta :)
11 jan 17 door lid: Fedica
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barbaragambini's Gewicht Geschiedenis
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