Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 januari 2017
|
120,4 kg
Tot nu toe verloren: 6,9 kg.
Nog te gaan: 30,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
908 kcal
|
Vet: 46,15g | Eiwit: 69,65g | Kolhy: 47,65g.
Ontbijt: Plus Havermout, Campina Halfvolle Melk. Lunch: Kiwi, Zaanse Mayonaise, Zandvliet Pulled Pork, AH Rucola, AH Ijsbergsla. Diner: Jumbo Gewassen Spinazie, Plus Angus Burger. Snacks/Andere: Hofstee de Drie Eiken Schwarzwalder Schinken, AH Snoeppaprika, Olijven (Klein tot Extra Groot). meer...
|
|
3312 kcal
|
Activiteit:
Crosstrainer - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Kapodas's Gewicht Geschiedenis
|