Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 januari 2017
|
70,4 kg
Tot nu toe verloren: 13,5 kg.
Nog te gaan: 0,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2102 kcal
|
Vet: 85,54g | Eiwit: 115,59g | Kolhy: 234,25g.
Ontbijt: No Name Mixed Berries, Boiled Egg, Kroger Traditional Turkey Sausage Links, Quaker Simply Granola, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A). Lunch: Seapoint Farms Dry Roasted Edamame - Lightly Salted, Bolthouse Farms Daily Greens, No Name Mixed Berries, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain. Diner: Cowpeas, Field Peas or Blackeye Peas (Fat Added in Cooking), SeaPak Breaded Butterfly Shrimp, Cooked Collards (Fat Added in Cooking). Snacks/Andere: Kroger Lightly Salted Mixed Nuts with Peanuts. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
John10251's Gewicht Geschiedenis
|