Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 januari 2017
|
69,9 kg
Tot nu toe verloren: 5,7 kg.
Nog te gaan: 5,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1660 kcal
|
Vet: 73,19g | Eiwit: 65,75g | Kolhy: 138,04g.
Ontbijt: Kurkuma, Citroensap, De Tuinen Psyllium Vezels. Lunch: Avocado, Olijfolie, Jumbo Gerookte Kipfilet, Cottage Cheese, Cherrytomaten, AH Romaine Sla. Diner: Stokbrood, Rode Tafelwijn, Groene Olijven, AH Romaine Sla, Braadworst, AH Witte Bonen. Snacks/Andere: Marshmallows, AH Schuimpjes, Koekje, AH Pure Chocolade, Sinaasappelen, Kiwi. meer...
|
|
2168 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 8 uren, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 20 minuten, Rusten - 7 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Tintora's Gewicht Geschiedenis
|