Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 januari 2017
|
82 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3145 kcal
|
Vet: 115,95g | Eiwit: 141,45g | Kolhy: 374,45g.
Ontbijt: AH Extra Aardbeien Jam, AH Licht Meerzaden Bollen, Banaan, Berry de Mey Casein Plus, Alesto Cranberries, Amandelmelk, Brinta Brinta, Ekoplaza Kokosrasp. Lunch: Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), AH Roomboter Ongezouten, AH Biologisch Biologische Puntjes Granen, Sinaasappelen, Twinkelz Hagelslag Puur, Milbona Cottage Cheese, AH Licht Meerzaden Bollen, AH Snacktomaatjes, AH Feeststol, Oceansea Party Garnalen, AH Avocado Eetrijp, AH Roomboter Ongezouten. Diner: Croma Bakboter, Vitasia Sweet Chili Saus, AH Kalkoenschnitzel, Lidl Doperwten, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Andere: Kruidvat Kruidnoten Yoghurt Chocolade, Kruidvat Kruidnoten Yoghurt Chocolade, Bolletje Kruidnoten, Raw Super Food Kokoschips, Berry de Mey Casein Plus, Lidl Griekse Yoghurt, Campina Magere Milde Kwark Naturel. meer...
|
|
3318 kcal
|
Activiteit:
Studeren - 2 uren, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 1 uur, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 20 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 4 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|