Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 december 2016
|
80,7 kg
Tot nu toe verloren: 8,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1513 kcal
|
Vet: 49,97g | Eiwit: 65,80g | Kolhy: 193,81g.
Ontbijt: Body & Fit Whey Isolaat, AH Licht Meerzaden Bollen, Ekoplaza Kokosrasp, Brinta Brinta, Amandelmelk, Alesto Cranberries, AH Extra Aardbeien Jam. Lunch: Zespri Kiwi Gold, AH Spelt Eierkoeken, Oceansea Party Garnalen, AH Feeststol, AH Snacktomaatjes, AH Licht Meerzaden Bollen, Milbona Cottage Cheese, AH Avocado Eetrijp, Twinkelz Hagelslag Puur, AH Roomboter Ongezouten. meer...
|
|
3356 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 3 uren, Boodschappen - 1 uur en 15 minuten, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 1 uur, Rusten - 9 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|