Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 december 2016
|
81,6 kg
Tot nu toe verloren: 7,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2516 kcal
|
Vet: 92,43g | Eiwit: 92,35g | Kolhy: 324,11g.
Ontbijt: Banaan, AH Extra Aardbeien Jam, Lidl Meergranenbollen, Alesto Cranberries, Amandelmelk, Brinta Brinta, Ekoplaza Kokosrasp, Berry de Mey Casein Plus. Lunch: AH Spelt Eierkoeken, Peren, AH Roomboter Ongezouten, Twinkelz Hagelslag Puur, Lidl Meergranen Brood, Onze Trots Witte Chocolade Mousse, AH Brabantse Eierkoeken, Lidl Carpaccio Tapenade, Lidl Meergranenbollen. Snacks/Andere: Bolletje Kruidnoten, Raw Super Food Kokoschips, Berry de Mey Casein Plus, Lidl Griekse Yoghurt, Campina Magere Milde Kwark Naturel. meer...
|
|
3156 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 20 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 1 uur, Autorijden - 30 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 6 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|