Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 december 2016
|
81,4 kg
Tot nu toe verloren: 7,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2944 kcal
|
Vet: 121,16g | Eiwit: 132,61g | Kolhy: 323,30g.
Ontbijt: Banaan, AH Feeststol, AH Roomboter Ongezouten, Berry de Mey Casein Plus, Ekoplaza Kokosrasp, Brinta Brinta, Amandelmelk, Alesto Cranberries. Lunch: Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), AH Avocado Eetrijp, Milbona Cottage Cheese, Rivierkreeft (Langoest), Twinkelz Hagelslag Puur, AH Roomboter Ongezouten, AH Licht Meerzaden Bollen, AH Brabantse Eierkoeken. Diner: Oldenlander Slavinken, Lidl Speklapjes, Vita D'or Slasaus Halfvol, Komkommer (Geschild), Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Freshona Rode Bieten. Snacks/Andere: Campina Magere Milde Kwark Naturel, Lidl Griekse Yoghurt, Berry de Mey Casein Plus, Raw Super Food Kokoschips, Bolletje Kruidnoten. meer...
|
|
2325 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 8 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|