Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 december 2016
|
82,1 kg
Tot nu toe verloren: 6,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2754 kcal
|
Vet: 92,85g | Eiwit: 135,22g | Kolhy: 326,83g.
Ontbijt: AH Licht Meerzaden Bollen, Twinkelz Hagelslag Melk, AH Roomboter Ongezouten, Alesto Cranberries, Amandelmelk, Brinta Brinta, Ekoplaza Kokosrasp, Berry de Mey Casein Plus, Banaan. Lunch: AH Elstar Appel, AH Brabantse Eierkoeken, Old Amsterdam Oude Kaas 48+, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), AH Licht Meerzaden Bollen, AH Roomboter Ongezouten, Lidl Meergranenbollen. Diner: Peppadew Zoet-Pikante Pepers, Italiamo Passata Di Pomodoro, Knorr Spaghetti Bolognese, Combino Spaghetti Integrali, Tonijn in Water (uit Blik), Puntpaprika, Freshona Kappertjes, AH Snacktomaatjes, AH Courgette, Uien, AH Champignons, AH Pecorino Romano Dop 47+, Saladinettes Rucola. Snacks/Andere: Bolletje Kruidnoten, Raw Super Food Kokoschips, Berry de Mey Casein Plus, Lidl Griekse Yoghurt, Campina Magere Milde Kwark Naturel. meer...
|
|
2078 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|