Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 december 2016
|
81,2 kg
Tot nu toe verloren: 7,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1563 kcal
|
Vet: 43,75g | Eiwit: 81,73g | Kolhy: 207,39g.
Ontbijt: Rivercote Brunchbroodjes Wit, Twinkelz Hagelslag Puur, AH Roomboter Ongezouten, AH Extra Aardbeien Jam, Alesto Cranberries, Amandelmelk, Brinta Brinta, Ekoplaza Kokosrasp, Body & Fit Whey Isolaat. Lunch: Kania Honing Mosterd Dressing, AH Roomboter Ongezouten, AH Feeststol, Lidl Gerookte Zalm, AH Snacktomaatjes, AH Jonge Bladsla Melange. Diner: Winterwortel, Zoete Aardappel, AH Pangasiusfilet. meer...
|
|
3022 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 45 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 1 uur, Rusten - 14 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|