Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 december 2016
|
122 kg
Tot nu toe verloren: 5,3 kg.
Nog te gaan: 32 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1650 kcal
|
Vet: 103,09g | Eiwit: 162,76g | Kolhy: 20,21g.
Ontbijt: AH Filet Americain Naturel, Gekookt Ei. Lunch: AH Spareribs Pittig, Lidl Carpaccio. Diner: Jumbo Haring Hollandse Nieuwe, AH Gamba's Groot, AH Ijsbergsla, Kappertjes, Roomkaas, Aldi Gerookte Noorse Zalm. Snacks/Andere: AH Ijsbergsla, Kappertjes, Milsa Roomkaas, Aldi Gerookte Noorse Zalm, Geroosterde Pistachenoten (Gezouten). meer...
|
|
3271 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Rusten - 23 uren en 20 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Kapodas's Gewicht Geschiedenis
|