Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 december 2016
|
55,4 kg
Tot nu toe verloren: 0,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2170 kcal
|
Vet: 85,92g | Eiwit: 64,80g | Kolhy: 285,10g.
Ontbijt: Cornetto alla Nutella, Sperlari Torrone Tenero alla Mandorla, Latte Scremato, Caffè Espresso, Sabo Olio di Lino, Castagne Arrosto, Dolciando & Dolciando Croccante alle Mandorle. Lunch: Pere, Arance, Radicchio Rosso, Bennet Minestrone di Verdure e Legumi, Pane Comune, Prosciutto Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva. Diner: Torrone, Castagne Arrosto, Sapori Cavallucci alle Noci, Sapori Ricciarelli, Castagne Arrosto, Latte Scremato. meer...
|
|
2041 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur, Zitten - 1 uur en 30 minuten, TV Kijken - 1 uur, Lezen - 40 minuten, Stilstaan - 1 uur en 55 minuten, Slapen - 7 uren en 45 minuten, Rusten - 48 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten, Autorijden - 1 uur en 52 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 7 kg per week
|
|
guraffa's Gewicht Geschiedenis
|