Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 december 2016
|
86,6 kg
Tot nu toe verloren: 28,4 kg.
Nog te gaan: 11,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2032 kcal
|
Vet: 59,56g | Eiwit: 178,17g | Kolhy: 193,24g.
Ontbijt: Banana, Miele, Mandorle, Caffè Espresso, Vipiteno Yogurt Magro Bianco. Lunch: Petto di Pollo, Cipolle, Fagioli Borlotti, Lattuga, Carote, Pomodori, Caffè Espresso. Diner: Sugo di Pomodoro, Noi & Voi Piselli in Scatola, Rio Mare Tonno al Naturale, Alpina Fiocchi di Latte, Uovo. Snacks/Andere: Mela. meer...
|
|
3351 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 5 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lucaravelli's Gewicht Geschiedenis
|