Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 december 2016
|
68,9 kg
Tot nu toe verloren: 15,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1960 kcal
|
Vet: 104,35g | Eiwit: 102,33g | Kolhy: 158,04g.
Ontbijt: Kirkland Signature Walnuts, Kroger Traditional Turkey Sausage Links, Trader Joe's Diced Onions, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Borden Shredded Cheddar Cheese, Ketchup, chopped green pepper, Mushrooms, Egg Omelet or Scrambled Egg, Deli Sliced Ham, Quaker Simply Granola, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Hillshire Farm Beef Polska Kielbasa. Lunch: Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Arnold Extra Grainy Bread. Diner: Stouffer's Simple Dishes Macaroni & Cheese, Kroger Frozen Cut Italian Green Beans, Fried Battered Cod. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
John10251's Gewicht Geschiedenis
|