Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 december 2016
|
123,7 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg.
Nog te gaan: 33,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1085 kcal
|
Vet: 67,99g | Eiwit: 80,71g | Kolhy: 39,43g.
Ontbijt: Havermout, Lidl Griekse Yoghurt. Lunch: Oké Gekookte Kipfilet, Mayonaise, AH Ijsbergsla. Diner: Rundergehakt (Burger, 20% Vet, Gebraden), AH Spruiten. Snacks/Andere: AH Ongezouten Pinda's, Ijsbergsla, Kips' Ossenworst, Gekookt Ei. meer...
|
|
3238 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Kapodas's Gewicht Geschiedenis
|