Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 december 2016
|
115,2 kg
Tot nu toe verloren: 28,3 kg.
Nog te gaan: 46,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1576 kcal
|
Vet: 120,87g | Eiwit: 96,74g | Kolhy: 18,30g.
Ontbijt: Gekookt Ei. Lunch: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, AH Truffel Mayonaise, AH Pijnboompitten, AH Gebakken Spekjes, AH Rucola Sla Melange. Diner: Zaanse Mayonaise, AH Italiaanse Wokgroente, Kipfilet. Snacks/Andere: Garlan Kruidenkaas, Komkommer (met Schil), Aldi Kalkoenfilet Gegrild, AH Gerookte Makreelfilet. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
|
bertine84's Gewicht Geschiedenis
|