Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 december 2016
|
80,6 kg
Tot nu toe verloren: 8,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2946 kcal
|
Vet: 117,42g | Eiwit: 136,33g | Kolhy: 330,07g.
Ontbijt: Theunisse Kokosbrood, Banaan, Twinkelz Hagelslag Puur, AH Roomboter Ongezouten, AH Bruine Bollen, Berry de Mey Casein Plus, Alesto Cranberries, Amandelmelk, Brinta Brinta, Ekoplaza Kokosrasp. Lunch: De Ruijter Chocolade Hagelslag Puur, Becel Light, Volkoren Brood, Vita D'or Slasaus Halfvol, Wortelen, Gemengde Sla, Gekookt Ei, Tomaten, AH Avocado Eetrijp, Oceansea Party Garnalen, AH Mandarijnen, AH Brabantse Eierkoeken, AH Licht Meerzaden Bollen, AH Roomboter Ongezouten, Old Amsterdam 35+. Diner: AH Licht Meerzaden Bollen, Kania Runder Bouillon, Pompoen, AH Champignons, Kip Drumstick (zonder Vel), AH Taugé, Winterwortel, Twinkelz Hagelslag Puur, AH Roomboter Ongezouten, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Vita D'or Fritessaus Halfvol, AH Snacktomaatjes, Gekookt Ei, AH Biologisch Biologische Puntjes Granen. Snacks/Andere: Bolletje Kruidnoten, Raw Super Food Kokoschips, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Berry de Mey Casein Plus, Lidl Griekse Yoghurt. meer...
|
|
3660 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 7 uren, Studeren - 2 uren, Autorijden - 45 minuten, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 2 uren, Rusten - 5 uren en 15 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|