Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 december 2016
|
46,6 kg
Tot nu toe verloren: 7,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
944 kcal
|
Vet: 8,14g | Eiwit: 77,31g | Kolhy: 148,09g.
Ontbijt: Activia Yogurt Pesca Zero Grassi, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Prugne, Nestlé Fitness Cereali Integrali. Lunch: Orogel Minestrone Leggerezza, Fettina di Vitello, Mela, Verza, Conad Spinaci Surgelati, Conad Gallette di Farro. Diner: Zucca, Eurospin Filetti di Pangasio, Zucchine, Conad Gallette di Farro, Peperoni Rossi Dolci, Melanzana. Snacks/Andere: Tè (Infuso). meer...
|
|
1354 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 30 minuten, Buikspieren - 15 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 10 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 5 minuten, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Eliss___'s Gewicht Geschiedenis
|