Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 december 2016
|
69,2 kg
Tot nu toe verloren: 14,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1509 kcal
|
Vet: 58,88g | Eiwit: 125,20g | Kolhy: 127,97g.
Ontbijt: Hillshire Farm Beef Polska Kielbasa, Borden Shredded Cheddar Cheese, Fried Egg, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites. Lunch: Wal-Mart Fresh Pineapple, Seapoint Farms Dry Roasted Edamame - Lightly Salted, No Name Mixed Berries, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain. Diner: Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), Baked Tenderloin Pork, Trader Joe's Riced Cauliflower, Goya Black Beans. Snacks/Andere: Great Value Chocolate Chip Cookie Dough, Milk (2% Lowfat Without Added Vitamin A and Nonfat Solids). meer...
|
Gewichtstoename van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
John10251's Gewicht Geschiedenis
|