Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 december 2016
|
54,1 kg
Tot nu toe verloren: 1,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2009 kcal
|
Vet: 90,66g | Eiwit: 59,85g | Kolhy: 245,10g.
Ontbijt: Cornetto alla Nutella, Sapori Cavallucci alle Noci, Castagnaccio, Sabo Olio di Lino, Caffè Espresso, Latte Scremato. Lunch: Uva, Clementine, Ravanelli, Land Gorgonzola Dop Dolce, Olio Extra Vergine di Oliva, Cicoria, Pane Comune, Surgital Spaghetti Cacio e Pepe. Diner: Torrone, Sapori Ricciarelli, Nocciole, Latte Scremato, Sapori Cavallucci alle Noci. Snacks/Andere: Rossi Meringhe. meer...
|
|
2073 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 1 uur en 15 minuten, TV Kijken - 1 uur en 30 minuten, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 25 minuten, Lezen - 1 uur, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 10 minuten, Slapen - 6 uren en 25 minuten, Rusten - 2 uren en 11 minuten, Autorijden - 1 uur en 44 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten, Stilstaan - 50 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
|
guraffa's Gewicht Geschiedenis
|