John10251's Logboek, 16 dec 16

TGIF!!!
69,0 kg Tot nu toe verloren: 14,9 kg.    Nog te gaan: 0 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 16 december 2016:
2116 kcal Vet: 107,51g | Eiwit: 107,20g | Kolhy: 171,19g.   Ontbijt: Kirkland Signature Walnuts, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Quaker Simply Granola, Great Value Turkey Sausage Patty, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Arnold Select 100% Whole Wheat Sandwich Thins, Cooked Egg White. Lunch: Frito-Lay Frito Scoops, Subway 6" Spicy Italian. Diner: Publix Shredded Sharp Cheddar Cheese, Publix Fried Chicken Tenders, Texas Roadhouse House Salad. meer...
Gewichtsafname van 1,9 kg per week

4 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
Nice going! 
16 dec 16 door lid: ChicaLean

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


John10251's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.