Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 december 2016
|
80,3 kg
Tot nu toe verloren: 8,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2987 kcal
|
Vet: 105,59g | Eiwit: 134,98g | Kolhy: 367,40g.
Ontbijt: Peijnenburg Ontbijtkoek, Alesto Cranberries, Banaan, Twinkelz Hagelslag Puur, AH Licht Meerzaden Bollen, AH Roomboter Ongezouten, Amandelmelk, Brinta Brinta, Ekoplaza Kokosrasp, Berry de Mey Casein Plus. Lunch: AH Biologisch Erwtensoep, Ketchup, Vita D'or Fritessaus Halfvol, Zwagerman Kipfilet Naturel, Lidl Volkorenpuntjes, Zwagerman Gebraden Rosbief, Lidl Meergranenbollen, Old Amsterdam 35+, AH Roomboter Ongezouten, AH Brabantse Eierkoeken. Diner: Lidl Appelmoes, Mosterd, Appel, AH Runder Braadworst, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Rode Kool. Snacks/Andere: Campina Magere Milde Kwark Naturel, Raw Super Food Kokoschips, Lidl Griekse Yoghurt, Berry de Mey Casein Plus. meer...
|
|
3280 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 1 uur, Autorijden - 2 uren, Studeren - 8 uren, Slapen - 13 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|