John10251's Logboek, 13 dec 16

Let's keep working at it!!!
69,1 kg Tot nu toe verloren: 14,8 kg.    Nog te gaan: 0 kg.    Dieet gevolgd: 100%.

Bekijk Dieet Kalender, 13 december 2016:
1918 kcal Vet: 95,28g | Eiwit: 115,81g | Kolhy: 164,04g.   Ontbijt: Hillshire Farm Beef Polska Kielbasa, Fried Egg, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Quaker Simply Granola, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites. Lunch: Pizza Hut 14" Large Supreme Hand-Tossed Style Pizza. Diner: Goya Black Beans, Trader Joe's Riced Cauliflower, Trader Joe's Fresh Cranberry Sauce, Cooked Asparagus (from Fresh), Baked Tenderloin Pork. Snacks/Andere: Kroger Salted Peanuts. meer...
Gewichtsafname van 3,8 kg per week

8 Ondersteuners    Ondersteun   


     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


John10251's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.