Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 december 2016
|
80,6 kg
Tot nu toe verloren: 8,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3004 kcal
|
Vet: 114,03g | Eiwit: 136,22g | Kolhy: 353,33g.
Ontbijt: Twinkelz Hagelslag Puur, AH Licht Meerzaden Bollen, AH Roomboter Ongezouten, Banaan, Amandelmelk, Brinta Brinta, Ekoplaza Kokosrasp, Alesto Cranberries, Berry de Mey Casein Plus. Lunch: Feta Kaas, Freshona Kappertjes, Zongedroogde Tomaten, AH Spinazie Vers, AH Mandarijnen, Gekookt Ei, Gemengde Sla, Oceansea Party Garnalen, AH Avocado Eetrijp, Old Amsterdam 35+, AH Roomboter Ongezouten, Lidl Meergranen Brood, AH Brabantse Eierkoeken. Diner: New York Pizza Tonijn Pizza. Snacks/Andere: Raw Super Food Kokoschips, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Lidl Griekse Yoghurt, Berry de Mey Casein Plus. meer...
|
|
3580 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 2 uren, Bureauwerk - 10 uren, Rusten - 5 uren, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|