Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 december 2016
|
80,7 kg
Tot nu toe verloren: 8,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2953 kcal
|
Vet: 116,45g | Eiwit: 141,06g | Kolhy: 325,53g.
Ontbijt: Twinkelz Hagelslag Puur, AH Roomboter Ongezouten, Berry de Mey Casein Plus, Alesto Cranberries, Ekoplaza Kokosrasp, Brinta Brinta, Amandelmelk, AH Biologisch Biologische Puntjes Granen, Banaan. Lunch: Zespri Kiwi Green, AH Brabantse Eierkoeken, AH Pecorino Romano Dop 47+, Lidl Carpaccio Tapenade, Peren, Lidl Meergranen Brood, AH Roomboter Ongezouten, Twinkelz Hagelslag Puur, AH Avocado Eetrijp, Oceansea Party Garnalen, AH Snacktomaatjes, Milbona Cottage Cheese. Diner: AH Snacktomaatjes, Vita D'or Fritessaus Halfvol, Zalmfilet, Wortelen, AH Kleine Krieltjes. Snacks/Andere: Marsepein, Berry de Mey Casein Plus, Lidl Griekse Yoghurt, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Jumbo Speculaasbrokken, Raw Super Food Kokoschips. meer...
|
|
2913 kcal
|
Activiteit:
Koken - 45 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur, Bureauwerk - 10 uren, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 20 minuten, Boodschappen - 30 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 4 uren en 25 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|