Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 december 2016
|
85,6 kg
Tot nu toe verloren: 29,4 kg.
Nog te gaan: 10,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2014 kcal
|
Vet: 49,76g | Eiwit: 186,46g | Kolhy: 207,24g.
Ontbijt: Pompelmo, Caffè Espresso, Farina d'avena Integrale, Albume d'uovo, Sunny Via Sciroppo d'agave. Lunch: Esselunga Coste, Broccoli, Carne di Petto di Tacchino (Cotto, Arrosto), Star Sugo Arrabbiata, Barilla Spaghetti N.5, Pomodori, Carote, Lattuga, Caffè Espresso. Diner: Colle Maggio Ricotta, Coop Pollo Allo Spiedo. Snacks/Andere: Mandorle, Arance. meer...
|
|
2503 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 7 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lucaravelli's Gewicht Geschiedenis
|