Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 december 2016
|
80 kg
Tot nu toe verloren: 9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3053 kcal
|
Vet: 119,57g | Eiwit: 143,77g | Kolhy: 302,41g.
Ontbijt: AH Brabantse Eierkoeken, Alesto Cranberries, Ekoplaza Kokosrasp, Brinta Brinta, Amandelmelk, Berry de Mey Casein Plus, Banaan. Lunch: AH Mandarijnen, Vita D'or Pindakaas met Stukjes Noot, AH Roomboter Ongezouten, Volkoren Brood, Old Amsterdam 35+, Twinkelz Hagelslag Puur, AH Roomboter Ongezouten, Lidl Meergranen Brood, Vita D'or Fritessaus Halfvol, Saladinettes Pijnboompitten, Saladinettes Rucola, Lidl Carpaccio, AH Pecorino Romano Dop 47+, AH Avocado Eetrijp. Diner: Coca-Cola Coca-Cola, AH Peppadew, Rum, AH Winterpeen, Extra Vergine Olijfolie, Uien, Flespompoen, Lidl Carpaccio Tapenade, AH Wit Frans Stokbrood, AH Snacktomaatjes, AH Pecorino Romano Dop 47+, Saladinettes Rucola, AH Excellent Serranoham, Kokota Zongedroogde Tomaten, Jumbo Roze Garnalen. Snacks/Andere: Ekoplaza Kokosrasp, Berry de Mey Casein Plus, Lidl Griekse Yoghurt, Campina Magere Milde Kwark Naturel. meer...
|
|
2255 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 4 uren, Autorijden - 2 uren en 45 minuten, Rusten - 9 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|