Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 december 2016
|
118,3 kg
Tot nu toe verloren: 25,2 kg.
Nog te gaan: 49,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2045 kcal
|
Vet: 161,80g | Eiwit: 92,27g | Kolhy: 48,37g.
Ontbijt: AH Roomboter Ongezouten, Gebakken Ei. Lunch: AH Italiaanse Wokgroente, AH Basic Spekjes. Diner: Zaanse Mayonaise, AH Italiaanse Wokgroente, AH Speklap, Maki Tonijn, Maki Zalm. Snacks/Andere: Aldi Cervelaatworst, Jumbo Haring Hollandse Nieuwe. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
|
bertine84's Gewicht Geschiedenis
|