Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 december 2016
|
83,6 kg
Tot nu toe verloren: 4,2 kg.
Nog te gaan: 15,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1589 kcal
|
Vet: 74,50g | Eiwit: 49,74g | Kolhy: 178,52g.
Ontbijt: AH Achterham, Pure Fruit Appelsap, AH Biologisch Kaas Jong 50+, Meergranenbrood, AH Puur & Eerlijk Biologische Halvarine. Lunch: Kania Sambal Oelek, Zonnatura Bietensap, AH Achterham, AH Puur & Eerlijk Biologische Zilvervliesrijst, King Rijstolie, Ei, Prei. Diner: AH Walnootolie, AH Ongebrande Pecannoten, AH Rucola, Mosterd, Komkommer (Geschild), Tomaten, Zonnatura Wortelsap. Snacks/Andere: Banaan. meer...
|
|
2585 kcal
|
Activiteit:
Cardio Fitness - 40 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 15 minuten, Rusten - 14 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sydneygirl747's Gewicht Geschiedenis
|