Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 december 2016
|
54,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1997 kcal
|
Vet: 86,29g | Eiwit: 80,46g | Kolhy: 229,26g.
Ontbijt: Ciambellone, Sabo Olio di Lino, Caffè Espresso, Latte Scremato. Lunch: Soya-Nat Dessert Cioccolato, Arance, Galbani Certosa, Pane Comune, Bofrost Fantasia di Verdure Cotte, Bollito di Manzo, Barilla Pasta. Diner: Rigoni di Asiago Marmellata di Prugne, Pernigotti Nocciolato, Castagnaccio, Nocciole, Latte Scremato, Torta Bianca (senza Glassa). meer...
|
|
1908 kcal
|
Activiteit:
Koken - 1 uur en 10 minuten, TV Kijken - 2 uren en 35 minuten, Stilstaan - 1 uur en 25 minuten, Autorijden - 40 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 11 minuten, Slapen - 10 uren en 30 minuten, Rusten - 3 uren en 49 minuten, Lezen - 45 minuten, Zitten - 1 uur en 55 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
|
guraffa's Gewicht Geschiedenis
|