Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 december 2016
|
80,1 kg
Tot nu toe verloren: 8,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2961 kcal
|
Vet: 119,33g | Eiwit: 140,97g | Kolhy: 312,44g.
Ontbijt: Twinkelz Hagelslag Puur, AH Extra Aardbeien Jam, Plus Volkoren Puntjes, Banaan, AH Roomboter Ongezouten, Alesto Cranberries, Ekoplaza Kokosrasp, Brinta Brinta, Amandelmelk, Berry de Mey Casein Plus. Lunch: AH Mandarijnen, Lidl Spelt Eierkoeken, AH Roomboter Ongezouten, Plus Volkoren Puntjes, Milbona Cottage Cheese, AH Snacktomaatjes, AH Roomboter Ongezouten, Twinkelz Hagelslag Puur, Oceansea Party Garnalen, AH Avocado Eetrijp. Diner: Freshona Kappertjes, AH Snacktomaatjes, Saladinettes Rucola, AH Peppadew, AH Pecorino Romano Dop 47+, Lidl Mager Rundergehakt, Cirio Tomatenblokjes, Freshona Tomatenpuree, Uien, AH Champignons, AH Courgette, Combino Spaghetti. Snacks/Andere: Marsepein, Raw Super Food Kokoschips, AH Roomboter Gevulde Speculaas, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Lidl Griekse Yoghurt, Berry de Mey Casein Plus. meer...
|
|
2872 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 1 uur, Bureauwerk - 10 uren, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 45 minuten, Rusten - 5 uren en 15 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|