Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 februari 2010
|
105,9 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 34,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1333 kcal
|
Vet: 28,30g | Eiwit: 52,77g | Kolhy: 223,63g.
Ontbijt: Coffee (Brewed From Grounds), Special K Fruit & Yogurt Cereal, Light Thick & Creamy Key Lime Pie. Lunch: 100% Whole Wheat Bread (Nature's pride), Chips Deluxe - 100 Calorie Right Bites, Thin Sliced Oven Roasted Turkey Breast, Cheetos Crunchy. Diner: Dinner Rolls, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Mixed Salad Greens, Yellow Sweet Corn, Garlic & Butter Flavored Croutons, Velveeta Cheese, Light Catalina Reduced Fat Dressing, BEARCREEK SANTA FE CHIPOT. Snacks/Andere: Coffee (Brewed From Grounds), Apples, Bananas (Large). meer...
|
|
3787 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 30 minuten, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 6 uren, Bureauwerk - 30 minuten, Slapen - 7 uren en 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 7 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
RegisteredUser's Gewicht Geschiedenis
|