Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 december 2016
|
86,6 kg
Tot nu toe verloren: 28,4 kg.
Nog te gaan: 11,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2042 kcal
|
Vet: 58,06g | Eiwit: 141,84g | Kolhy: 231,04g.
Ontbijt: Pompelmo, Mandorle, Miele, Caffè Espresso, Vipiteno Yogurt Magro Bianco. Lunch: Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo, Ravioli Ripieni alla Carne, Barilla Sugo con Pomodoro e Basilico, Lattuga, Carote, Pomodori, Caffè Espresso. Diner: Alpina Fiocchi di Latte, Barilla Sugo con Basilico, Noi Voi Fagioli Cannellini, Noi & Voi Piselli in Scatola, Rio Mare Tonno al Naturale. Snacks/Andere: Mela, Arance, Caffè Espresso. meer...
|
|
2532 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten, Rusten - 7 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lucaravelli's Gewicht Geschiedenis
|