Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 december 2016
|
45,7 kg
Tot nu toe verloren: 6,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2086 kcal
|
Vet: 46,78g | Eiwit: 186,79g | Kolhy: 213,69g.
Ontbijt: Dulano Kalkoenreepjes, Water, AH Kaneel, Fair Trade Biologische Cacaopoeder, Jumbo Magere Melk, Linessa Magere Franse Kwark, Lidl Middelgrote Scharreleieren, AH Speltmout, AH Biologisch Biologische Havermout, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Jumbo Donker Fijn Volkorenbrood. Lunch: AH 100% Pindakaas Naturel, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Princes Tonijnstukken in Water, Lidl Middelgrote Scharreleieren, Lidl Avocado, Jumbo Donker Fijn Volkorenbrood, Van Der Meulen Fries Bakkers Roggebrood. Diner: Green Grocer's Erwten, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Oceansea Wilde Zalmfilet, Linesse Magere Franse Kwark. Snacks/Andere: Body & Fit Amandelen, Dulano Kalkoenreepjes, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Jumbo Donker Fijn Volkorenbrood, AH Mandarijnen, AH Komkommer, AH Kaneel, Fair Trade Biologische Cacaopoeder, Linessa Magere Franse Kwark. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Winanda!'s Gewicht Geschiedenis
|