Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 december 2016
|
80 kg
Tot nu toe verloren: 9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2942 kcal
|
Vet: 119,50g | Eiwit: 141,93g | Kolhy: 322,21g.
Ontbijt: Plus Belegen Kaas 30+, Berry de Mey Casein Plus, AH Roomboter Ongezouten, Banaan, Amandelmelk, Brinta Brinta, Ekoplaza Kokosrasp, Alesto Cranberries, Plus Volkoren Puntjes. Lunch: Puntpaprika, De Ruijter Chocolade Hagelslag Puur, Becel Light, Volkoren Brood, Vinaigrette, Gemengde Sla, Tomaten, Gekookt Ei, AH Avocado Eetrijp, Oceansea Party Garnalen, Plus Volkoren Puntjes, Twinkelz Hagelslag Puur, AH Mandarijnen, AH Eierkoek (50g), AH Roomboter Ongezouten. Diner: Vita D'or Fritessaus Halfvol, Gekookt Ei, AH Volkoren Bollen, AH Cherrytomaten, Jumbo Roze Garnalen, Kania Runder Bouillon, AH Excellent Chorizo Pamplona, Primadonna Extra Olijfolie, Uien, Pompoen. Snacks/Andere: Kruidvat Chocolade Pepernoten, Ekoplaza Kokosrasp, Berry de Mey Casein Plus, Lidl Griekse Yoghurt, Campina Magere Milde Kwark Naturel, AH Roomboter Gevulde Speculaas. meer...
|
|
3553 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 2 uren, Bureauwerk - 10 uren, Rusten - 5 uren, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|