Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 december 2016
|
65 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
925 kcal
|
Vet: 23,97g | Eiwit: 56,56g | Kolhy: 128,17g.
Ontbijt: Банан, Овсяная Каша на Воде, Кофе, Льняное Масло. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Snacks/Andere: Яблоко. meer...
|
|
2099 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 6 uren, Huishoudelijk Werk - 1 uur en 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 7 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
12921's Gewicht Geschiedenis
|