Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 december 2016
|
55 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2157 kcal
|
Vet: 98,35g | Eiwit: 69,26g | Kolhy: 260,68g.
Ontbijt: Latte Scremato, Caffè Espresso, Sabo Olio di Lino, Torta di Mele Classica. Lunch: Arance, Pere, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune, Cavolo Cotto (da Fresco), Calamari Ripieni, Piselli Cotti, Carciofi Bolliti, Salsiccia di Maiale Fresca. Diner: Nocciole, Castagne Arrosto, Latte Scremato, Coop Panettone Classico. meer...
|
|
1950 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 1 uur en 50 minuten, Lezen - 25 minuten, Huishoudelijk Werk - 50 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 34 minuten, Zitten - 57 minuten, Slapen - 10 uren en 35 minuten, Rusten - 3 uren en 14 minuten, Autorijden - 1 uur en 20 minuten, Winkelen - 1 uur, Koken - 1 uur en 10 minuten, Stilstaan - 2 uren en 5 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
|
guraffa's Gewicht Geschiedenis
|