Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 december 2016
|
79,4 kg
Tot nu toe verloren: 9,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2554 kcal
|
Vet: 98,58g | Eiwit: 114,47g | Kolhy: 292,23g.
Ontbijt: AH Roomboter Ongezouten, Twinkelz Hagelslag Puur, AH Licht Meerzaden Bollen, Banaan, Amandelmelk, Brinta Brinta, Ekoplaza Kokosrasp, Alesto Cranberries, Berry de Mey Casein Plus. Lunch: AH Mandarijnen, Kruidvat Pepernoten, AH Eierkoek (50g), Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), AH Roomboter Ongezouten, Old Amsterdam Oude Kaas 48+, AH Bruine Bollen. Diner: AH Rijkgevulde Erwtensoep met Rookworst. Snacks/Andere: Kruidvat Chocolade Pepernoten, Berry de Mey Casein Plus, Lidl Griekse Yoghurt, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Raw Super Food Kokoschips. meer...
|
|
2068 kcal
|
Activiteit:
Lesgeven - 1 uur, Autorijden - 1 uur, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|