Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 december 2016
|
88,2 kg
Tot nu toe verloren: 23,8 kg.
Nog te gaan: 3,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3008 kcal
|
Vet: 95,00g | Eiwit: 117,04g | Kolhy: 414,20g.
Ontbijt: Bolletje Pepernoten, Yakult Yakult Light, Havermoutpap. Lunch: Bio+ Pindakaas, Soezie Brood - All-in - Brood met Pitten. Diner: Campina Perzik Yoghurt, Sperziebonen, HAK Witte Bonen, AH Gebakken Lekkerbek. Snacks/Andere: Milka Choco Biscuit, Chocomel Chocomel, Bolletje Pepernoten, Gemengde Notenmix. meer...
|
|
3352 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 5 uren, Rusten - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Bureauwerk - 8 uren, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 2 uren en 30 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
janjonker's Gewicht Geschiedenis
|