Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 december 2016
|
85,8 kg
Tot nu toe verloren: 29,2 kg.
Nog te gaan: 10,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3015 kcal
|
Vet: 96,16g | Eiwit: 187,61g | Kolhy: 314,83g.
Ontbijt: Novi Nero Nero 99%, Farina d'avena Integrale, Albume d'uovo, Arance, Vipiteno Yogurt Magro Bianco. Lunch: Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Pomodori, Carote, Lattuga, Caffè Espresso. Diner: Coop Pandoro Classico, Bofrost Torta Meringata, Caffè Espresso, Tagliata di Manzo (Tagliata con 0.3 cm di Grasso), Bonduelle Rucola, Grana Padano, Arrosto di Manzo, Grana Padano Grana Padano, Barilla Casarecce Siciliane, Risotto alle Zucchine, Antipasti. Snacks/Andere: Birra. meer...
|
|
3320 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur en 30 minuten, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten, Rusten - 5 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lucaravelli's Gewicht Geschiedenis
|