Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 december 2016
|
49 kg
Tot nu toe verloren: 7,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1087 kcal
|
Vet: 37,31g | Eiwit: 50,04g | Kolhy: 134,74g.
Ontbijt: Сэндвич с Мясом, Птицей или Рыбой и Овощями, Canderel Zoetjes, Senseo Dark Roast. Lunch: Спагетти с Томатным Соусом и Фрикадельками, Nescafé Oploskoffie Latte Caramel. Diner: Кофе с Сахаром, Сэндвич с Мясом, Птицей или Рыбой и Овощями, Coca-Cola Coca-Cola Light (Flesje). meer...
|
|
1906 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Rusten - 8 uren, Douchen - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Afwassen - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, укладка - 1 uur, Strijken - 1 uur, Koken - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
КБ1983's Gewicht Geschiedenis
|