Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 november 2016
|
65,1 kg
Tot nu toe verloren: 1,3 kg.
Nog te gaan: 8,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1797 kcal
|
Vet: 64,83g | Eiwit: 84,19g | Kolhy: 219,57g.
Ontbijt: Овсяная Каша на Воде, Baker House Торт Трюфель, Льняное Масло, Кофе. Lunch: Сироп, Капучино, Куриная Грудка Отварная. Diner: Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Andere: Хлебный Дом Пряники Невские, Fine Food Блинчики с Сыром и Ветчиной, Яблоко, Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая). meer...
|
|
2909 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 35 minuten, Huishoudelijk Werk - 3 uren, Bureauwerk - 16 uren, Slapen - 3 uren en 25 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
12921's Gewicht Geschiedenis
|