Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 november 2016
|
65,8 kg
Tot nu toe verloren: 0,6 kg.
Nog te gaan: 8,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1480 kcal
|
Vet: 61,19g | Eiwit: 69,23g | Kolhy: 161,61g.
Ontbijt: С Пылу с Жару Блины с Курицей, Творожная Запеканка, Овсяная Каша на Воде, Кофе, Омлет или Яичница, Молоко, Льняное Масло. Lunch: Паста Карбонара, Греческий Салат. Diner: Мерси Конфеты, Красное Яблоко. Snacks/Andere: Профитроли, Морковь. meer...
|
|
2449 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur en 30 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 5 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
12921's Gewicht Geschiedenis
|