Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 november 2016
|
80,2 kg
Tot nu toe verloren: 8,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2956 kcal
|
Vet: 123,22g | Eiwit: 135,91g | Kolhy: 312,00g.
Ontbijt: Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), AH Amandelmelk Ongezoet, Brinta Brinta, Ekoplaza Kokosrasp, Alesto Cranberries, Berry de Mey Casein Plus, AH Roomboter Ongezouten, Banaan, AH Biologisch Biologische Puntjes Granen. Lunch: AH Elstar Appel, Vinaigrette, Tomaten, Lidl Spelt Eierkoeken, AH Roomboter Ongezouten, Twinkelz Hagelslag Puur, Oceansea Party Garnalen, AH Avocado Eetrijp, Gekookt Ei, Volkoren Brood, Becel Light, De Ruijter Chocolade Hagelslag Puur, Gemengde Sla, AH Biologisch Biologische Puntjes Granen. Diner: Zwagerman Gerookte Spekreepjes, Kühne Franse Mosterd, AH Gelderse Rookworst, Freshona Naturel Zuurkool, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Andere: Ekoplaza Kokosrasp, Jumbo Speculaasbrokken, Berry de Mey Casein Plus, Lidl Griekse Yoghurt, Campina Magere Milde Kwark Naturel. meer...
|
|
3587 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 30 minuten, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 2 uren, Bureauwerk - 10 uren, Rusten - 4 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|