Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 november 2016
|
55,1 kg
Tot nu toe verloren: 0,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1956 kcal
|
Vet: 102,94g | Eiwit: 73,07g | Kolhy: 191,05g.
Ontbijt: Sperlari Torrone Tenero alla Mandorla, Caffè Espresso, Latte Scremato, Castagnaccio, Sabo Olio di Lino. Lunch: Arance, Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva, Bofrost Baccalà alla Vicentina, Minestra di Verdura Vegetariana (Preparato con Acqua). Diner: Latte Scremato, Nocciole, Noci, Coop Panettone Classico. meer...
|
|
2010 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 50 minuten, Lezen - 30 minuten, Koken - 40 minuten, Huishoudelijk Werk - 10 minuten, Boodschappen - 10 minuten, Slapen - 7 uren en 10 minuten, Rusten - 1 uur en 5 minuten, Stilstaan - 1 uur en 30 minuten, Autorijden - 1 uur en 20 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten, Zitten - 2 uren en 55 minuten, TV Kijken - 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
|
guraffa's Gewicht Geschiedenis
|