Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 november 2016
|
68 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1093 kcal
|
Vet: 30,41g | Eiwit: 86,87g | Kolhy: 67,33g.
Ontbijt: Koffie met Melk, Body & Fit Smart Protein. Lunch: Body & Fit Smart Protein. Diner: Geroosterde of Gebakken Kipfilet, AH Olijfmayonaise, AH Snackpaprika, Bleekselderij, Radijs, Gekookt Ei, AH Snack Tomaatjes. Snacks/Andere: AH Gebraden Kipgehakt, Atkins Crispbread Knackebrod, Mandarijn, AH Yoghurt Griekse Stijl 0% Vet, Body & Fit Smart Bar, Witte Tafelwijn, Aldi Walnoten, AH Blauwe Bessen, Bramen, Frambozen. meer...
|
|
2061 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 40 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 1 uur, Rusten - 14 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Moesje59's Gewicht Geschiedenis
|